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3 Asanas de Yoga que mejoran el placer sexual

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¿Sabías que el yoga puede mejorar tu vida sexual? Hay algunas posturas que están diseñadas específicamente para mejorarlo y hacer que todas las sensaciones que experimentamos sean aún más intensas.

¿Quieres saber cuáles son?? A continuación, hemos seleccionado tres de los más destacados que hemos encontrado.

Y te lo haremos saber sin más demora.

Las 3 mejores asanas de yoga para mejorar el placer sexual

El triángulo invertido: La principal característica de esta postura es que nos ayuda a mejorar nuestra elasticidad; De esta forma, las posturas que podemos practicar se vuelven mucho más fáciles y cómodas.

Para hacer esto, tenemos que levantarnos y separar las piernas. El primer paso es inclinar ligeramente el torso manteniendo los brazos cruzados. El objetivo es intentar acercar la cara a las rodillas lo más posible sin perder la postura. Su mano derecha necesita agarrar bien su tobillo o talón izquierdo para sostenerlo durante unos 30 segundos.

Poco a poco notaremos cómo nuestros músculos se vuelven cada vez más flexibles y no solo eso, sino que también mejoraremos el flujo sanguíneo al cerebro. Esto aumentará nuestra creatividad al probar nuevas posiciones sexuales y nuestra resistencia a realizarlas.

Nos daremos cuenta de que estamos dispuestos a asumir posiciones que hasta ahora nos han costado sin hacernos daño.

El zapatero: Esta asana nos ayudará a liberar la energía sexual que necesitamos para nuestras relaciones.

Esto se hace sentado en el suelo. Apoyamos las rodillas en el suelo y las plantas de los pies quedan juntas. Luego acercamos los pies lo más posible mientras nos dedicamos a bajar las rodillas. La idea es que estés más cerca del suelo sin ejercer mucha tensión en tus músculos.

Esta asana debe mantenerse durante unos 30 segundos.

Ayuda a reponer el organismo de energía y a permitir que la sangre fluya más intensamente a través de nuestro organismo; eso nos ayudará con el sexo.

Asana para mejorar la libido:

Y finalmente, te ofrecemos esta asana para ayudarte a lograr este objetivo:

Nos sentamos en el suelo y abrimos las piernas. La idea es que se queden en el suelo y las estiremos lo máximo posible sin poner demasiada tensión en la musculatura de nuestros muslos.

Luego, dobla las caderas y comienza a bajar el pecho manteniéndolo así durante 30 segundos. Sujete los dedos de los pies con las manos y suba y baje la cabeza mientras inhala y exhala.

Fortalece tus músculos para que puedas adoptar cualquier postura imaginable.

Una excelente manera de disfrutar al máximo de tus relaciones.

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