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¿Cuánto cuesta un nutricionista personal?

26 mayo, 2021

Estimación del estadio de béisbol: $ 50 a $ 175 la hora

¿Come bien de forma regular? Si la respuesta es no, no está solo. Hoy en día, demasiados estadounidenses practican una nutrición deficiente, y esto puede provocar problemas de peso y una serie de otras afecciones médicas graves. Pero la buena noticia es que un nutricionista o dietista experimentado puede ayudarlo a realizar algunos cambios dietéticos importantes que marcarán una gran diferencia.

Importancia de comer bien

Desde que era joven, probablemente haya oído hablar de la importancia de llevar una dieta equilibrada. Pero como adulto, es posible que tenga dificultades para obtener la combinación adecuada de alimentos saludables dentro de su ajetreado horario laboral y familiar. Peor aún, puede optar por la comida rápida u otras opciones rápidas ya preparadas. Estos pueden ajustarse a sus limitaciones de tiempo, pero son más altos en sal, grasa, calorías y tamaño de porción que muchas otras alternativas conscientes de la salud.

Cualquiera que haya sido diagnosticado con obesidad, colesterol alto, diabetes o una afección cardíaca probablemente ya sepa la importancia de elegir alimentos inteligentes como parte de la estrategia general para controlar la afección. Pero incluso si no padece estas enfermedades, los malos hábitos alimenticios pueden hacer que aumente de peso, se sienta lento y no pueda funcionar a su nivel óptimo. Por lo tanto, independientemente de su situación, comer bien es importante.

Ahí es donde interviene un nutricionista o dietista. Él o ella pueden ayudarlo a evaluar su dieta actual y sus hábitos alimenticios para hacerle saber lo que está haciendo bien y también sugerir algunas áreas que necesitan mejorar.

¿Lo que hay en un nombre?

Tanto los nutricionistas como los dietistas pueden ser fuentes valiosas de educación y consejos cuando se trata de trabajar con usted para desarrollar un plan de alimentación saludable para toda la vida. Pero si bien los nombres “nutricionista” y “dietista” a menudo se usan indistintamente, existen algunas distinciones significativas entre los dos títulos.

Nutricionista:

Si está buscando un nutricionista, es importante saber que no todos son iguales. Cualquiera con experiencia en salud puede llamarse nutricionista, pero la verdad es que es posible que no todos estén bien versados ​​en lo que necesitan saber, como los entresijos de la alimentación saludable, el control del peso, el control de enfermedades y la preparación de comidas.

Dado que no existen pautas estrictas sobre lo que constituye este puesto, es importante ser selectivo al contratar a un nutricionista. Un buen consejo es buscar a alguien que haya obtenido la designación de Nutricionista Certificado. Esto requiere un nivel mínimo de educación relacionada y también requiere licencias y cursos continuos a lo largo del tiempo. Si bien estos requisitos son mucho menores que los de un dietista registrado, sí indican a alguien con un interés sincero y experiencia en el campo, lo que puede ser bastante adecuado para sus necesidades.

Los expertos en el campo de la salud también recomiendan mantenerse alejado de cualquier nutricionista que parezca enfocado en venderle muchos suplementos, en lugar de trabajar con usted para revisar su dieta y ayudar a simplificarla, ya que esto puede ser una señal de que solo quieren su dinero, pero es posible que no pueda brindarle experiencia real.

Dietético:

Un dietista registrado debe completar una educación más extensa que un nutricionista para tener este título. Aunque los requisitos de licencia y registro varían de un estado a otro, generalmente un dietista debe tener un título en dietética de un programa universitario acreditado y también debe realizar una pasantía de un año para recibir capacitación en el trabajo.

Los dietistas deben comprender los principios básicos de la ciencia para poder comprender la forma en que funciona la nutrición. También deben completar clases de preparación y ciencias de los alimentos para poder hacer recomendaciones prácticas a sus clientes que funcionarán en el entorno del mundo real. Además, debe aprobar varias pruebas de licencia, según el estado, y debe participar en los esfuerzos de educación continua para mantenerse al día con las últimas investigaciones y tendencias.

Encontrar el ajuste perfecto

Con una amplia gama de personas que se especializan en nutrición para elegir, es posible que se pregunte cómo en el mundo elegir el ajuste adecuado para usted. Puede buscar en su directorio telefónico local, hacer una búsqueda en línea, pedirle a su médico una referencia o pedir recomendaciones a familiares y amigos. Una vez que tenga algunos nombres para considerar, reduzca la lista llamando a cada uno y conociendo cómo funciona.

Tenga en cuenta que desea encontrar a alguien que se adapte bien a su estilo. Necesita poder hablar sobre sus hábitos alimenticios y sentir que puede ser honesto acerca de sus debilidades sin ser juzgado por quien elija.

También debe buscar a alguien que esté dispuesto a trabajar dentro de sus preferencias alimentarias específicas. Por ejemplo, si es vegetariano, encontrará que muchos dietistas hacen hincapié en una dieta completa que incluya carne, por lo que necesita encontrar a alguien que esté dispuesto a pensar de manera más amplia para encontrar algunas alternativas adecuadas para usted. Además, si come porciones muy grandes y alimentos ricos en grasas, es posible que no pueda cambiar sus hábitos de la noche a la mañana. Por lo tanto, necesita a alguien que pueda ayudarlo a realizar cambios pequeños y duraderos que puedan ampliarse con el tiempo.

Que esperar

Espere que, independientemente de a quién elija, el proceso de trabajar con un experto en nutrición probablemente comenzará antes de su primera sesión. Muchos profesionales piden a sus clientes que vengan con un registro de lo que han comido durante los últimos días. Esto le da al nutricionista o dietista un buen punto de partida para revisar su situación y determinar cómo proceder a partir de ahí.

Muchos nutricionistas y dietistas le ayudarán a elaborar planes de alimentación equilibrados que pueda seguir. Los planes deben incluir elementos de todos los grupos de alimentos para cada comida y también los tamaños de porción apropiados.

Un pequeño compromiso

Algunas personas solo necesitan reunirse con un especialista en nutrición una vez y pueden tomar las recomendaciones de allí y aplicarlas según sea necesario. Pero las personas con afecciones relacionadas con la salud pueden necesitar visitas periódicas y continuas. De hecho, las personas que necesitan hacer cambios dietéticos importantes pueden necesitar ver a un nutricionista cada mes o cada dos meses.

Además de ayudarlo a desarrollar comidas balanceadas, los nutricionistas y dietistas también deben educarlo sobre cómo tomar decisiones inteligentes y comprender los valores nutricionales de diferentes alimentos y diferentes formas de preparación de alimentos. Además, algunas personas pueden aprender a controlar problemas médicos, como la diabetes y el colesterol, con la elección de alimentos adecuada y, a veces, sin usar medicamentos.

Si vive en una zona rural y no tiene fácil acceso a un profesional capacitado, es posible que algunos nutricionistas y dietistas también estén dispuestos a comunicarse con usted por teléfono, fax o correo. Les envía sus registros de alimentos para que puedan revisarlos y brindarles consejos y ajustes adicionales.

Lo que puede esperar gastar

Dado que los nutricionistas y dietistas aportan una amplia gama de experiencia a sus trabajos, la tarifa que cobran por sus servicios también puede abarcar toda la gama. Puede esperar gastar más por un dietista que por un nutricionista, ya que un dietista tiene más educación y capacitación. Pero esta no es una regla estricta y rápida, por lo que, de hecho, puede encontrar un excelente dietista cuyas tasas sean menores que las de los nutricionistas que está considerando.

Las tarifas también pueden variar dependiendo de si el nutricionista o dietista tiene un consultorio privado o trabaja como parte de una clínica de atención médica o en algún otro tipo de centro o centro de salud.

La tarifa por hora de una consulta privada con nutricionista o dietista cuesta entre $ 50 y $ 175.

El seguro puede cubrir parte o la totalidad de este gasto si tiene una condición de salud que se beneficiaría de una revisión dietética.

Una alternativa rentable

Si no puede pagar el gasto de ver a un nutricionista o dietista de manera continua, pero aún desea que algunos se mantengan al tanto de sus hábitos alimenticios, podría considerar un dispositivo electrónico de “nutricionista” de mano. Puede encontrarlos en tiendas de regalos de alta gama y en línea. Cuestan alrededor de $ 50 y funcionan al pedirle que ingrese lo que come; luego te dan el contenido nutricional. También le permiten realizar un seguimiento de su consumo semanal de alimentos y calorías.