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Escalada en roca en interiores (pared) – Precios y costo

25 mayo, 2021

Estimación del estadio de béisbol: $ 175 a $ 635 (incluye la compra de equipo)

¡ADVERTENCIA! Aprender a escalar en un gimnasio cubierto no lo prepara adecuadamente para la escalada en roca al aire libre. Se requieren diferentes equipos y un conjunto de habilidades muy diferentes y más complicadas para escalar al aire libre. ¡No intente escalar al aire libre por su cuenta, incluso en rutas de cuerda superior, sin la instrucción adecuada! Vea lo que cuesta aprender a escalar al aire libre.

La forma más segura de aprender a escalar en roca es en un gimnasio de escalada bajo techo. Estos gimnasios de interior están apareciendo por todas partes. Están en los 50 estados y en todos los continentes del mundo. Sí, incluso hay un muro de escalada cubierto en la estación australiana Casey en la Antártida.

Si bien la escalada en roca es un deporte intrínsecamente peligroso, los gimnasios de escalada en interior ofrecen un entorno controlado y consciente de la seguridad en el que aprender.

Seleccione un gimnasio de escalada de buena reputación

Si recién está comenzando, busque un gimnasio dedicado a la escalada en roca. Es decir, busque una verdadera instalación de escalada en roca, en lugar de una pared menor que esté unida a un gimnasio. Esas paredes más pequeñas son las más adecuadas para el ejercicio informal, y es menos probable que obtenga una verdadera experiencia de escalada en roca o la instrucción necesaria para escalar de manera segura y saludable. Un gimnasio de escalada en roca puede tener máquinas de pesas o impartir clases de yoga, pero la escalada en roca real debe ser su propósito principal y obvio.

Idealmente, su gimnasio será espacioso, bien iluminado, tendrá un sistema de ventilación decente, una pared para principiantes, rutas claramente marcadas para una variedad de niveles de grado, voladizos, escalada de techos, paredes de plomo y una cueva de búlder interesante y bien acolchada. . El piso debe estar acolchado por completo, preferiblemente con un sistema de piso de múltiples capas alfombrado de alta calidad. La cueva de búlder debe tener almohadillas extra gruesas, ya que ahí es donde ocurren las escaladas sin cuerda y, por lo tanto, las caídas sin cuerda.

Antes de que pueda alquilar equipo o escalar, se le pedirá que firme un formulario de exención y responsabilidad. Si es menor de 18 años, pídale a un padre o adulto responsable que lo acompañe en su primera visita.

Prerrequisitos

Antes de permitirte escalar en un gimnasio de roca, la mayoría de los gimnasios requerirán una lección de seguridad y / o una prueba para asegurarte de que sabes lo que estás haciendo y podrás escalar de manera segura. La escalada en roca es una asociación; todo escalador necesita un asegurador alerta. En los gimnasios, se coloca una cuerda sobre una tubería de metal (o se pasa a través de mosquetones) en la parte superior de cada escalada. Un extremo de la cuerda se ata al arnés del escalador. A medida que el escalador asciende, el asegurador toma la cuerda en el otro extremo, tirando de la cuerda a través de un dispositivo de seguridad especial unido al arnés del asegurador. Si el escalador pesa más que el asegurador, el asegurador está anclado al suelo. Esta técnica de aseguramiento evita que el escalador caiga al suelo y permite que el asegurador baje al escalador al final de la subida.

Un instructor de escalada en roca capacitado tardará entre diez minutos y dos horas en enseñarle las técnicas correctas de aseguramiento. La variación de tiempo refleja la filosofía del gimnasio. Algunos gimnasios sienten que es necesario guiar a los clientes a través del proceso con una supervisión constante a lo largo de las horas. Sin embargo, la mayoría de los gimnasios se sienten cómodos con una lección breve pero completa, seguida de una prueba, seguida de la observación y corrección de los miembros del personal durante el transcurso de su visita. Algunos de los elementos esenciales que aprenderá son:

  • Cómo comprobar y comprobar el ajuste y la seguridad de su arnés
  • Cómo bloquear y desbloquear un mosquetón de bloqueo
  • Cómo utilizar de forma segura un “grigri” (dispositivo de seguridad autofrenante)
  • Cómo atar correctamente la cuerda de escalada en roca, asegurándose de pasar la cuerda a través de las partes adecuadas de su arnés
  • Cómo atar un nudo doble en forma de ocho (para atarse al sistema de seguridad antes de escalar) y cómo verificar la seguridad del nudo dos veces
  • Cómo anclar al suelo del gimnasio al asegurar
  • Los comandos correctos para prepararse para escalar y asegurar
  • Cómo sujetar la cuerda mientras el escalador asciende por la pared
  • Cómo soltar la cuerda si tu escalador decide retirarse de un movimiento
  • Cómo detener una caída
  • Cómo bajar de forma segura su escalador al suelo

Costo: $ 20 a $ 40

Notas:

  • Aunque es posible que haya escalado anteriormente con un amigo y crea que sabe cómo asegurar, la mayoría de los gimnasios requerirán que tome su clase y prueba de aseguramiento. Es una cuestión de seguridad, así que trate de no tomárselo como algo personal si se le pide que vuelva a aprender lo que cree que ya sabe.
  • Algunos gimnasios ponen a disposición de los escaladores que escalan solos sistemas de autoaseguramiento. Como principiante, evite estos sistemas. Aprender a asegurar es esencial, y para sus propósitos, un sistema de autoaseguramiento no es práctico. Sea escéptico si se le ofrece esto como principiante.

Ropa y equipo

Use ropa cómoda y elástica que no le importe golpear un poco. La ropa de yoga es genial. Si no posee su propio equipo, puede alquilar zapatos para escalar en roca, un arnés (con mosquetón de bloqueo) y una bolsa de tiza. Algunos gimnasios requieren que uses un casco (incluido en el paquete de alquiler), mientras que otros ofrecen cascos como una opción (gratis), o no requieren un casco en absoluto. Si no está seguro de cómo ponerse el arnés o de qué tan ajustados deben estar sus zapatos, los miembros del personal estarán felices de ayudarlo.

Alquiler de paquete completo:

  • incluye zapatos, arnés, bolsa con cierre y bolsa de tiza por un día: $ 6 a $ 12

Compra:

  • Zapatos de escalada en roca: $ 40 a $ 150
  • Arnés de escalada en roca: $ 35 a $ 90
  • Mosquetón de bloqueo: $ 10 a $ 20
  • Bolsa de tiza, cinturón y tiza: $ 25

Pase de gimnasio / Membresías

Puede pagar la tarifa de un día en cualquier gimnasio de rock durante el tiempo que desee; sin embargo, si decide que le encanta la escalada en roca, puede ahorrar dinero comprando una membresía más larga. Suele haber descuentos para estudiantes, familias y niños.

  • Pase de un día para escalar en el gimnasio: $ 10 a $ 20
  • Membresía de 1 mes: $ 50 a $ 100
  • Membresía de 3 meses: $ 120 a $ 160 (sencillo)
  • Membresía anual: $ 370 a $ 675 (sencillo)

Lecciones / Instrucción

Si desea mejorar rápidamente, el mejor curso de acción es tomar algunas lecciones de un instructor calificado. La gran mayoría de los gimnasios de rock ofrecerán instrucción que va desde lecciones para principiantes hasta aprender a dirigir clases. Algunos gimnasios ofrecerán paquetes de lecciones de varios días para clases intermedias (y superiores).

Lección para principiantes:
Impartida por un instructor calificado, esta lección privada o en grupos pequeños generalmente durará entre una y dos horas. Aprenderá conceptos básicos como:

  • Uso del equipo
  • Técnica de aseguramiento
  • Nudos y atar
  • Controles de seguridad y comunicación
  • Habilidades básicas de escalada en roca
  • Prevención de lesiones

Costo: $ 60 a $ 80 (incluye equipo de alquiler y pase diario)

Lecciones intermedias: $ 60 a $ 200 (de un solo día a varios días)

Coaching personal: $ 30 a $ 45 / hora

Clases de plomo: $ 35 a $ 50
Estas clases le enseñarán las habilidades necesarias para liderar la escalada de manera segura en un gimnasio cubierto. La escalada en roca de plomo significa que está ascendiendo por la pared, recortando los pernos a medida que avanza, en lugar de cubrir la ruta.