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Consejos de entrenamiento de Carey Mulligan, plan de dieta, secretos de belleza

21 septiembre, 2021
carey mulligan workout

¿Quién dice que solo una dieta estricta y los ejercicios pesados ​​pueden conseguir un cuerpo impresionante y una figura admirable? Solo eche un vistazo a la estrella británica más impresionante Carey Mulligan.

Carey, a su lado humilde, dice que no siente nada sexy sobre sí misma. En un mundo en el que todos persiguen el glamour, a Carey le importa ser reconocida con una imagen sexy, prefiere ser reconocida por su papel y los papeles que interpreta.

Lo que ella tiene que decir sobre las dietas

Hermosa estrella ganadora del Oscar odia hacer dieta. Carey odia tener weetabix para el desayuno, sopa para el almuerzo y ensalada para la cena. Una vida sin vino, sin pizza, ciertamente no es su gusto. Ella misma ha seguido este estilo morboso de hacer dieta una vez, y eso fue para su película ganadora del Oscar «Una educación».

En el set de «Una educación», se la vio tan delgada que la gente incluso podía notar su columna vertebral. Odia recordar sus días de cuerpo extremadamente delgado. Entonces se quedó con solo 112 libras.

Aunque practicó la dieta para interpretar su papel en «Una educación», no se sintió halagada en absoluto con su aterradora aparición en la película. No le gustaba ser tan delgada. Ella se considera miserable en ese papel, y no quiere dar el ejemplo a quienes pretenden seguir sus huellas para adelgazar.

Su época de extrema fragilidad y delgadez tampoco es un secreto. Atrapada con el apéndice, durante su carrera en Londres para una sesión de fotos, había visto el peor momento de su vida. Fue el momento en que su salud se deterioró tanto que se quedó sólo ocho piedras (o 112 libras). Y con su cuerpo frágil, solía sentir a veces que probablemente su mente también había dejado de funcionar.

Hacer dieta no es en absoluto una buena idea para ella porque eso te priva de una buena alimentación y una dieta saludable.

Aunque no le gustan los ejercicios pesados, le encanta incluir ejercicios ligeros en su rutina diaria. A diferencia de otras estrellas populares, ella no prefiere vivir como una actriz o seguir el estilo de vida de una actriz. Le encanta tener una rutina normal como una persona común, que no tiene que pasar seis horas en el gimnasio para estar en forma.

Entrenamiento de Carey Mulligan

Entrenamiento de Carey Mulligan

Con la ayuda de un entrenador personal, Carey practica ejercicios cardiovasculares cuesta arriba. El senderismo no es solo un gran ejercicio, sino que puede sorprenderte con resultados maravillosos, ya que el senderismo tiene un impacto en todos los músculos del cuerpo. Como todos los demás entrenamientos, sus beneficios no se limitan solo a algunas partes del cuerpo. Este ejercicio está diseñado para trabajar en todo el cuerpo y puede quemar hasta 370 calorías por hora.

Consejo de Carey Mulligan para hacer ejercicio

Como a Carey le gusta ir de excursión y no practica ningún ejercicio duro o entrenamiento en particular para mantenerse en forma, no le importa sugerir a sus fanáticos que también roben algunas horas de sus horas de oficina, para caminar por las colinas cercanas a la oficina. El senderismo proporciona un gran ejercicio para los brazos, las piernas, los hombros, las caderas, el abdomen, el cuello y los tobillos.

Secretos de belleza de Carey

Adora maquillarse y prefiere hacerlo sola sin ayuda. No exponer su hermosa piel al sol directamente sin usar protector solar es el secreto de su piel impecable. Un sueño adecuado de 9 horas la mantiene refrescante durante todo el día. Dejar de fumar realmente ha demostrado ser la mejor decisión para ella, ya que su piel ha ganado un brillo increíble después de eso. Le gusta bailar, siempre que sale con amigos.

Sugerencia de Carey

Carey ha pasado mucho tiempo en malestar, este fue el momento en que no estaba del todo satisfecha con lo que tenía y no sabía lo que se estaba haciendo a sí misma. Pero después de vivir en la decepción durante tanto tiempo, finalmente se ha sentido cómoda consigo misma. Ella ha decidido no saltarse la comida nunca más, ni practicar ninguna dieta horrible y miserable para perder peso.

Su generoso mensaje para todas las mujeres de la raza es: no se haga sufrir privando a su cuerpo de alimentos saludables. Las mujeres y las niñas que se esfuerzan por perder peso con la ayuda de una dieta deberían aprender una lección de ella.

Las variaciones de peso de Carey nunca trajeron ninguna influencia negativa o positiva; en cuanto a conseguir más o menos ofertas en películas. Finalmente se ha dado cuenta de que ser delgada no es una licencia para conseguir más películas.

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