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Mamdouh Elssbiay ‘Big Ramy’ Altura, peso, edad, novia, biografía

Mamdouh Elssbiay Healthy Celeb
Información rápida de Big Ramy
Altura 5 pies 10 pulgadas
Peso 134 kilogramos
Fecha de cumpleaños 16 de septiembre de 1984
Signo del zodiaco Virgo
Religión islam

Mamdouh Elssbiay es un culturista profesional egipcio de la IFBB al que a menudo se le conoce por su apodo Big Ramy. Se convirtió en el campeón de culturismo Mr.Olympia 2020. Sin embargo, después de que dio positivo por COVID-19 en octubre de 2020, no pudo participar en el Campeonato de Culturismo Europa Pro 2020.

Nombre de nacimiento

Mamdouh Mohammed Hassan Elssbiay

Apodo

Big Ramy

Mamdouh Elssbiay comiendo en Eat Smart como se vio en julio de 2017
Mamdouh Elssbiay comiendo en Eat Smart como se vio en julio de 2017

Signo del sol

Virgo

Lugar de nacimiento

Baltim, Kafr El Sheikh, Egipto

Residencia

Está establecido en Kuwait.

Nacionalidad

Nacionalidad egipcia

Ocupación

Culturista profesional IFBB

Familia

  • Hermanos – Tiene dos hermanos mayores.

Construir

Carrocero

Altura

5 pies 10 pulgadas o 178 cm

Peso

134 kg o 295 libras

Novia / Cónyuge

Mamdouh es un hombre casado. También tiene tres hijos, siendo su hijo mayor una niña, que nació la víspera de su debut en el New York Pro Championship 2013.

Raza / Etnia

blanco

Color de pelo

Calvo

Color de los ojos

Marron oscuro

Orientación sexual

etero

Características distintivas

  • Gran presencia física con músculos ondulantes.
  • Nariz ancha

Mediciones

Las especificaciones de su cuerpo podrían ser …

  • Pecho – 54 pulgadas o 137 cm
  • Brazos / Bíceps – 24 pulgadas o 61 cm
  • Cintura – 36 pulgadas o 91,5 cm

Avales de marca

Mamdouh ha realizado trabajos de patrocinio para muchos suplementos y marcas relacionadas con el culturismo, como GAT deporte y Desgaste de gorila.

Se ha anunciado para Coma inteligentemente en las redes sociales.

Religión

islam

Mejor conocido por

  • Ser uno de los culturistas de Oriente Medio más populares.
  • Habiendo ganado el New York Pro en su debut en IFBB Pro en 2013
  • Habiendo logrado asegurar el segundo lugar en la competencia Mr.Olympia 2017. Phil Heath ganó la competencia.

Primera película

Mamdouh fue visto en la película documental. Generación Hierro 2.

Entrenador personal

Mamdouh generalmente entrena en el gimnasio Oxygen Gym en Kuwait y, a menudo, hace ejercicio durante horas y horas. Su rutina de ejercicios y su devoción por lo básico lo han ayudado a trazar su meteórico y espectacular ascenso.

Por ejemplo, para su entrenamiento de pecho, generalmente tiene dos movimientos complejos y dos movimientos de aislamiento. Sin embargo, a menudo tiende a mezclar el tempo de sus sets. Por ejemplo, sigue series regulares con repeticiones superlentas concéntricas y negativas.

  • Cuando se trata de dividir el entrenamiento, comienza la semana con un entrenamiento de pecho.
  • Los martes trabaja en los cuádriceps y los isquiotibiales.
  • Los miércoles, se concentra en sus deltoides.
  • Al día siguiente, trabaja los músculos de la espalda.
  • Los viernes, asegura que está trabajando para mejorar sus brazos.
  • Los fines de semana suelen estar libres, ya que se concentra en su recuperación. Sin embargo, hay ocasiones en las que aprieta una sesión de entrenamiento centrada en los isquiotibiales los fines de semana.

Para complementar su extenuante régimen de ejercicios, Mamdouh se asegura de alimentar su cuerpo correctamente. Come de 6 a 8 comidas al día. Sin embargo, no come tanto como otros culturistas de su categoría.

Mamdouh Elssbiay en datos

  1. Su padre era pescador.
  2. Pasó muchos años en Kuwait trabajando como pescador para ganarse la vida.
  3. Mientras vivía en Kuwait, decidió unirse al Oxygen Gym por capricho. Los impresionantes avances que logró en poco tiempo hicieron que el propietario y promotor del gimnasio, Bader Bodai, se fijara en él y lo tomara bajo su guía.
  4. Comenzó su andadura en el culturismo en 2003. Sin embargo, siete meses después, tuvo que suspender su entrenamiento tras sufrir una grave lesión.
  5. En el período previo a su primera aparición en la competencia Mr. Olympia, el profesional de la IFBB Dennis James le brindó asesoramiento nutricional y de entrenamiento.
  6. En el evento Mr.Olympia de 2015, creó el récord de ser el culturista más pesado en competir en el evento. También se convirtió en el primer participante en pesar 316 libras.
  7. En 2010, comenzó a trabajar como entrenador personal en el Oxygen Gym en Kuwait.
  8. Participó en la película de suspenso de acción y aventuras, Guerra del faraón, en 2019.
  9. Big Ramy es el campeón de culturismo Mr.Olympia 2020.
  10. Había contraído el virus COVID-19 en octubre de 2020 y dio positivo en la prueba.
  11. Como Big Ramy dio positivo por coronavirus, no pudo participar en el Campeonato de Culturismo Europa Pro 2020.

Imagen destacada de Mamdouh Elssbiay / Instagram

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